Author: author1

பயன்கள் : எல்லாக் கிழங்கு வகைகளும் (உருளை, சேனை, கருணைக்கிழங்கு, பீட்ரூட், வாழைக்காய்) எல்லா இனிப்பு வகைகளும் (சர்க்கரை, வெல்லம், கற்கண்டு, தேன்,குளுக்கோஸ்) கேக், சாக்லேட்,ஐஸ்க்ரீம், ஜாம்,

பயன்கள்: *சிலரு‌க்கு ‌பி‌த்த உட‌ம்பாக இரு‌க்கு‌ம். அ‌ப்படி‌ப்ப‌ட்டவ‌ர்க‌ள் அதிக பித்த அளவை குறை‌க்க கு‌ல்க‌ந்து சா‌ப்‌பிடலா‌ம். *வயிற்றுக் கோளாறுகளுக்கு‌ம் நல்லது. ஜீரண சக்தியை அதிகரித்து, பித்த பிரட்டலை

பயன்கள்: நம் அபிமான கிரிக்கெட் வீரர் சிக்ஸ் அடிக்கும்போது, மிகப்பெரிய விஷயத்தை ஒருவர் செய்யும்போது அவரைப் பாராட்ட, நம்முடைய மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்த கை தட்டுவோம். சாதாரணமான விஷயம்

பயன்கள்: கேழ்வரகில் கால்சியம்,இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளன . பாலில் உள்ள கால்சியத்தை விட இதில் அதிகம் உள்ளன . கேழ்வரகை தினமும் உணவில் சேர்த்தால் உடல்

பயன்கள்: சத்துக்கள்: முந்திரிப் பழத்தில் புரோட்டீன், பீட்டா-கரோட்டீன், டானின் என்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், நார்ச்சத்துக்கள் போன்றவை வளமாக நிறைந்துள்ளது. வைட்டமின் சி: பொதுவாக வைட்டமின் சி ஆரஞ்சு பழத்தில்

பயன்கள்: நமக்கு அருகில், எளிதில் கிடைக்கும் மூலிகைகள், கடைச் சரக்குகள், இல்லத்தில் அஞ்சறைப் பெட்டியில் உள்ள உணவுப் பொருட்களை கொண்டு பாதுகாப்பான பக்கவிளைவில்லாத பயனுள்ள மருத்துவம் குறித்து

மகத்துவங்கள்:  மலி­வான விலையில் கிடைக்கும் பழங்­களுள் ஒன்று கொய்யா. இந்த பழம் மலி­வா­னது மட்­டு­மல்ல. பல்­வேறு நன்­மை­க­ளையும் கொண்­டது. 4 ஆப்பிள் சாப்­பிட்டால் கிடைக்கும் நன்­மை­யா­னது ஒரே­யொரு

நமது முன்னோர்கள் பிள்ளைகள் நமக்கு முதுமையில் சாப்பாடு போடுவார்கள் என்று உருதியாக சொல்ல முடியாது. ஆனால் 10 தென்னம் பிள்ளை வளர்த்தால் அது நிச்சயம் நமக்கு சாப்பாடு

பயன்கள்: இதய ஆரோக்கியம்: நெத்திலி மீனில் பாலி-அன்-சாச்சுரேட்டட் ஃபேட்டி அமிலம் அதிகம் உள்ளது. இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். எப்படியெனில், இந்த மீனை உட்கொள்வதால், உடலில் உள்ள

என்னென்ன உணவுகளை உண்ணலாம்? பெர்ரி பழங்கள் : பெர்ரி பழங்கள் அதிக ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்டுகளைக் கொண்டுள்ளன. நார்சத்தும் இவைகளில் அதிகமாக கானப்படுகின்றன. தினமும் பெர்ரி பழங்கள் உண்டால் நச்சுக்கள்